Wichtige Mineralstoffe für den Muskelaufbau werden in zwei Gruppen unterteilt

Hier wird zwischen Mengenelementen und Spurenelementen unterteilt. Mengenelemente kommen im Körper in höheren Konzentrationen vor und werden im Idealfall täglich supplementiert. Dazu gehören: Schwefel, Natrium, Kalium und Magnesium. Im Gegensatz dazu kommen Spurenelemente nur in geringen Konzentrationen vor. Diese umfassen beispielsweise Zink, Selen, Kupfer und Eisen. Für Sportler sind generell die Mineralstoffe interessant, da sie sich im Körper an zahlreichen wichtigen Prozessen beteiligen und schneller verbraucht werden, sobald ein hartes Training praktiziert wird. Dann werden die Substanzen schneller ausgeschieden und müssen dementsprechend in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Wir wollen, dass du rundum gut versorgt bist und bieten dir in unserem Shop alle Mineralstoffe an, welche dein Körper täglich braucht. Von Zink, über Selen bis hin zu Magnesium kannst du bei uns alles online bestellen, was das Sportlerherz begehrt.

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